海口开启烧烤模式热浪袭人避暑有妙招!

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烧烤模式开启海口路畅

避暑山庄的热浪

市民出行自我包裹

“太热了,在我和烤肉之间,只有一撮孜然 “6月3日,海南省气象局先后向海口、琼中等市县发布橙色高温预警。许多海口居民非常热,以至于他们在网上抱怨 在烈日下,外卖兄弟不怕阳光,并且很高兴冷饮仍在顾客手中。环卫工人不会因为出汗而心烦,只是担心街道是否干净整洁.

南方都市报记者孙春立/陈文卫东/涂

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在高温下

居民不会在“房子”里度过夏天,他们的家在3日上午10: 30“凉爽”。海口酷热难耐。路上的行人使用各种各样的防晒制品,许多市民的朋友圈都很“热”

“冬天来之前没人想带我出去 “记者在微信朋友圈看到,海口市的陈女士在冰箱里藏着一张卡通图片,表达了她那天无法忍受的酷热的感受。 许多市民不仅喜欢图片,还会写下这样的话:“我想买一个大木桶,但是我不能把它浸泡出来。”“我把生命献给了空”“天很热,所以我不敢洗澡,我家的水是开水”…

高温让许多市民“躲”在室内。 王东说天气太热,不能在家外出,空必须一天24小时。 也有许多市民选择在图书馆、商场和其他地方“摩擦空调谐”。

热饮空把电扇变成热食

记者参观了冷饮商店和超市,了解到炎热的天气已经把冷饮带入了炎热的消费季节。 在龙昆南路大润发超市的冷饮店里,卖了很多冰淇淋空,售货员正在重新进货。 “与两三个月前相比,销售量显着增加 “销售员甘伦说,他可以用购物车一天装六七辆车。

龙昆南路苏宁电器旗舰店门口的“促销”海报非常显眼 销售部门的负责人说这家商店的制冷产品销售有一个小高峰。从销售数据来看,过去三天制冷产品同比增长率超过40%,接近50% 风扇空风扇销售也非常火爆 销售人员告诉记者,空电扇比空电扇更便宜,耗电更少,因此很受消费者欢迎。

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环卫工人随身携带防暑药

在炎热的天气里,大多数人选择呆在家里,但环卫工人仍然坚持在高温下在前线工作。

3日中午2点多,气温刚刚达到一天中的最高峰。一个人站在街上,已经汗流浃背了。 海口市金牛路行人稀少。一个环卫工人的大哥拿着扫帚,一个接一个地清扫垃圾,然后把垃圾放进车上的垃圾桶里。 大哥的头发已经被汗水浸湿,下巴不时掉下汗水,清理完最后一张纸屑后,他走到一棵树旁坐下来喝水 大哥傅文昌,37岁,是海口市马龙环卫工人。 "这么热的天清扫街道,你不怕中暑吗?"记者问道 傅文昌擦了擦汗水,说道:“我和我的同事们正在拿藿香正气水。保持街道整洁是我们的任务。” “

小弟弟不敢在烈日下停止奔跑。

也有一群人出去过夏天,在烈日下走过街道和小巷,每天穿着几件工作服,只是为了及时把外卖送去给顾客。

3日中午12点30分,在龙华区海肯路宾亚一号小区门口,23岁的邢一帅将外卖车靠在路边的阴凉处,擦了擦额头上的汗水,取出快餐,毫不在意地送上了楼。 “你好,你点的外卖已经到了 “送完饭后,他跑下楼,从手机里拿了另一份订单。 交付工作具有特殊性质。像普通人一样按时吃饭很难。高峰期甚至没有时间吃饭。中午,当温度高的时候,大多数人会点食物。他们不能吃东西,直到他们把食物送来。 邢一帅说,“多跑多赚!每一行都不容易 "

相关链接“在极度炎热的天气里,人们容易中暑,夏季以防暑降温为主。

记住这6点防暑秘诀

口渴时不要喝太多,劳动和运动中出汗过多后不要喝太多白开水。你应该适当地加入一些盐(糖)水来防止代谢紊乱。 少喝点,不要喝太多

饮食不应该太清淡,夏天出汗消耗很多,应该吃鸡肉、鸭肉、瘦肉、鱼等营养丰富的食物 多吃些苦蔬菜

太阳短波辐射最强的时间是10: 00到15: 00左右。这段时间你应该尽量避免外出。你必须出去。你应该涂些防晒霜和护肤品。最好穿浅色的衣服。

使用空将室内和室外温差调节至不超过5度,再加热,和空将室内温度调节至不超过24度

避免“快速冷却” 出门回来时,立即打开电风扇或洗个冷水澡,因为血管收缩会导致脑缺血,让人头晕。

午睡时间不应该太长,午睡时间太长,醒来会更困 (Weather.net)

最好的饮料

煮沸后自然冷却的冷开水(20℃-25℃)应被选为最好的饮料

饮用时应加盐

茶中的钾可以维持人体神经和肌肉的正常功能。茶叶含有更多的钾。适当温度的茶可以解渴和缓解疲劳。

菊花茶菊花具有清热解毒、平肝明目的功效 菊花茶可以降温和恢复意识。

最好的水果和蔬菜

苦瓜苦瓜 自古以来,就有苦味清热、苦味健胃的经验。

西红柿可以缓解疲劳,刺激食欲,减少胃胀和食物积累。 夏天多喝西红柿汤不仅能获得营养,还能补充水分。

绿豆和绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利尿消肿的功效,可预防中暑 同时,它可以降低血液中的胆固醇,保护肝脏。

Best肉

鸭肉鸭肉具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效 《本草纲目》说这是“要做的主要事情是弥补工作的不足,而消毒是最热的……”

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编辑:张红霞

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