引起高血压的原因可不单单只有盐,还有这些危险因素

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我们都知道,高血压是隐藏在体内的“头号杀手”。很多人都非常重视高血压的预防和治疗。对高血压的恐惧,严格遵守清淡饮食和控制盐摄入的原则,但发现血压控制不尽如人意。事实上,高血压的原因不仅是摄入钠盐,而且还有这些危险的原因,并慢慢听康格。

一、遗传因素

高血压有明显的家族聚集性。父母有高血压,儿童的发病率高达46%,高血压约有60%有高血压家族史,并且在血压,并发症和其他相关因素如肥胖方面也是遗传性的。

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二、环境因素

1、饮食

1高蛋白质摄入量,这是一个提升因素。

2脂肪摄入量,饮食中饱和脂肪酸/饱和脂肪酸/多不饱和脂肪酸的比例也是一个提升因素。

3酒精摄入量,饮酒量与血压水平呈线性关系,尤其与收缩压有关。

4叶酸摄入量,中国人群普遍缺乏,导致血浆同型半胱氨酸水平升高,与高血压的发生率呈正相关,尤其是增加高血压引起脑卒中的风险

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2、精神应激

城市精神工作者的高血压患病率超过体力劳动者,高精神压力的职业发生高血压的可能性较大。长期生活在嘈杂环境中且听力敏感度降低的人患高血压更多。患有此类高血压的患者在休息后可以在症状和血压方面得到一些改善。

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3、吸烟

吸烟可以增加去甲肾上腺素从交感神经末梢释放并增加血压,还可以通过氧化应激引起一氧化氮介导的血管舒张血压增高

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三、其他因素

1、体重

体重增加是血压升高的重要危险因素。肥胖的类型与高血压的发生密切相关,腹部肥胖容易发生高血压。

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2、药物

服用避孕药的女性血压升高的发生率和程度与服药时间有关。口服避孕药引起的高血压通常是轻微且可逆的,药物终止后3-6个月血压常恢复正常。其他如麻黄碱,肾上腺皮质激素,甘草等也可以增加血压。

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3、睡眠呼吸暂停低通气综合征

它指的是睡眠期间复发性呼吸暂停。有中心和阻碍点。 50%的患者有高血压,血压升高程度与病程和严重程度有关。

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这些是导致高血压的一些风险因素。只有通过澄清高血压的原因,才能开出正确的药物。一般来说,高血压的早期变化可以通过改变饮食和生活方式来控制,但在更多情况下依靠药物控制

而降压药物治疗具有一定的使用原则:

① 小剂量

通常应使用小的有效治疗剂量进行初始治疗,并且应根据需要逐渐增加剂量。

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② 优先选择长效制剂

每次24小时具有每日抗高血压作用的长效药物尽可能多地用于有效控制夜间血压和晨峰血压,更有效预防心脑血管并发症。如果您使用中速或短效制剂,您需要每天2-3次,以实现平稳的血压控制。

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③ 联合用药

联合治疗可以增加抗高血压作用而不增加不良反应。当低剂量单一疗法的效果不令人满意时,可以使用两种或更多种抗高血压药联合治疗。事实上,超过2个阶段的高血压通常需要联合治疗才能达到目标血压。对于血压> 160/100 mmHg或高于目标血压20/10 mmHg或更高的患者,可以使用小剂量的两种药物或固定组合的组合。

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④ 个体化

件和个人意愿,选择适合患者的抗高血压药物。

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康哥小贴士:

以上信息摘自本书《高血压良方大全》P5-6,P10,康兴医疗综合整合。